اپنے آپ کو پہلے رکھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں: ماورا کھوجنے

11

مومن ثاقب کے سامنے بیٹھا ہے۔ کر دی تھی، فہد مصطفیٰ نے انٹرٹینمنٹ انڈسٹری میں اپنے ساتھیوں کی ذہنی صحت کے بارے میں مختصراً بات کی۔ وہ مذاق کر رہا تھا یا نہیں یہ تعبیر کا معاملہ ہے۔ "مجھے نہیں لگتا کہ انڈسٹری میں کوئی ایسا ہے جس سے آپ رشتے کے مشورے کے لیے رجوع کر سکتے ہیں کیونکہ وہ سب ذہنی صحت کے شکار ہیں۔ ہر کسی کو مسائل ہیں،” اسٹار نے اعلان کیا۔

مومن نے دوہرا ہو کر پوچھا کہ کیا اس علاقے میں سب کو مسائل ہیں۔ "یہ ہمارے کام کی نوعیت ہے،” فہد نے کہا۔ "ہمارا کاروبار کیا ہے؟ کوئی آپ کو دیکھتا ہے، آپ کی شکل، آپ کی آواز، آپ آج جس طرح سے نظر آتے ہیں اس کی بنیاد پر آپ کا فیصلہ کرتا ہے۔ آج میں نے وہی شرٹ پہنی تھی جو میں نے دو دن پہلے پہنی تھی، کسی نے ویڈیو پہلے ہی ڈال دی تھی، میں نے دیکھی تھی۔ lda… تو ہم مختلف موضوعات پر پھنسے ہوئے ہیں۔ آپ مشورہ کیوں مانگ رہے ہیں؟ گھر میں کسی سے مشورہ لیں۔”

ماورا خاقان نے ورلڈ مینٹل ہیلتھ ڈے کے موقع پر اپنے انسٹاگرام پیج پر اس بارے میں بات کی۔ اداکار کے ایک چھوٹے ورژن کے ساتھ ایک ویڈیو شیئر کرتے ہوئے، اسٹار نے لکھا: "میں نے اپنی زندگی کے آخری تین سال اس چھوٹی بچی پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے گزارے۔ اسے صحت یاب ہونے، آرام کرنے اور خود بننے کی ضرورت ہے۔ شور اور روشنی… اس کے بجائے اس روشنی کو اپنے اندر تلاش کریں… صرف خوشی کے لیے کام کریں نہ کہ تھکاوٹ میں خود کو درست ثابت کرنے کے لیے… سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ "گھر” ہے اور بہت سالوں بعد گھر رہنا چاہتا تھا۔

ماورا اسی شفا یابی کی اہمیت کو اجاگر کر رہی تھی، اس اندرونی بچے کا حوالہ دے رہی تھی جو وہ پہلے تھی، اور اب ہے۔ بہت سے دماغی صحت کے پیشہ ور افراد اپنے اندرونی بچوں کو وہ پیار دے کر شفا دینے کے خیال کا حوالہ دیتے ہیں جس کی ان میں کمی ہے یا جس کی وہ تلاش کرتے ہیں۔ چونکہ ایک شخص کا اندرونی بچہ خود کا ایک حصہ ہے، یہ خود سے محبت کا ایک غیر ارادی عمل ہے جو بالغ خود کو بھی ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اداکار نے زور دیتے ہوئے کہا: "خود کو پہلے رکھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں، اگر 2020 نے مجھے کچھ سکھایا ہے، تو یہ ہے کہ میری اندرونی آواز کو نظر انداز نہ کریں، میرے جسم کو سنیں، خوشی کا پیچھا کریں اور کچھ اور نہیں تھا، کیونکہ آخر میں اس دن کی، سب سے اہم بات یہ ہے کہ… ان لوگوں کے لیے محبت اور طاقت بھیجنا جو اب بھی خاموشی سے دکھ جھیل رہے ہیں۔”

چونکہ دنیا اپنی ذہنی صحت کو سنجیدگی سے لے کر شفا یابی کے خیال سے جڑی ہوئی ہے، اسی طرح کے ارد گرد تعمیری بات چیت کو انتہائی اہمیت حاصل ہے۔

کیا آپ کے پاس شامل کرنے کے لیے کچھ ہے؟ کمنٹس میں شیئر کریں۔

جواب چھوڑیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

بریکنگ نیوز
یمنا زیدی کی پہلی فلم کا آفیشل پوسٹر پاکستان کی خوشحالی کے لیے سڑکیں۔ اقتصادی بحالی، CPEC اور ایجنڈا 2024 - I وزیر اعظم نے موسمیاتی تخفیف کے لیے انڈس بیسن کو گراؤنڈ زیرو قرار دیا۔ 2023 میں شوبز: ہالی ووڈ کی کامیاب فلمیں، "انسٹنٹ ایفیکٹ" برطانوی میری ٹائم ایجنسی نے بحیرہ احمر میں "ممکنہ دھماکے" کی اطلاع دی ہے۔ عالمی سطح پر جنگ بندی کے مطالبات کے درمیان اسرائیل حملے تیز کر رہا ہے۔ بھارت کی ورلڈ کپ میں شکست کا جشن منانے والے کشمیری طلباء کو یرغمال بنا لیا گیا۔ بی جے پی نے بھارت کے 4 اہم ریاستی انتخابات میں سے 3 جیتنے کے لیے مودی کی حمایت کی۔ سینٹ نے لیونٹ پرائز فلسطینیوں کو وقف کیا۔ پیرس میں ایک شخص نے سیاحوں پر حملہ کر کے ایک شخص کو ہلاک اور دو کو زخمی کر دیا۔ فلپائن میں زلزلے سے ایک شخص کی ہلاکت کے بعد لوگ اپنے گھروں کو لوٹنے لگے "فلپائن میں مہلک دھماکے کے پیچھے غیر ملکی دہشت گردوں کا ہاتھ ہے" ایمیزون کوائپر سیٹلائٹ لانچ کرنے میں مدد کے لیے فالکن 9 راکٹ کا استعمال کرتا ہے۔ ٹیسلا کا سائبر ٹرک SUV کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ قیمت، کم ڈرائیونگ رینج اسٹیٹ بینک MFB کے ذخائر کی حفاظت کرنا چاہتا ہے۔ Netflix اور سٹریمنگ فرم بھارت کے براڈکاسٹنگ بل کی مخالفت کرتی ہیں۔ S&P 500 2023 کی بلند ترین سطح پر پہنچ گیا۔ شہریوں کے تحفظ کے لیے بڑھتے ہوئے دباؤ کے درمیان اسرائیل نے غزہ پر حملہ کیا۔ چیریٹی ہسپتالوں نے ابھی تک آڈٹ رپورٹ جمع نہیں کرائی ہے۔
×